Por sus propiedades, el aceite virgen de sésamo es el más utilizado en la mayoría de masajes de la tradición médica ayurveda.
De efecto calorífico, relaja y descongestiona los músculos. Relaja el sistema nervioso y por tanto es ideal para diluir en él aceites esenciales que también tengan propiedades relajantes corporales y del sistema nervioso.
Su extensibilidad y grado de penetración, lo hacen ideal para elaborar macerados, puesto que arrastrará a capas internas los principios activos de las plantas ayurvedas maceradas en él.
El aceite, una vez filtrados los restos de planta, quedará cargado con todas las propiedades liposolubles de las plantas.
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6 Usos Del Aceite De Sésamo
De todos los aceites disponibles en el mercado, como el aceite de oliva, el aceite de canola o el aceite de girasol, hay un tipo de aceite del que a menudo nos olvidamos: se trata del aceite de sésamo. No mucha gente sabe que el aceite de sésamo tiene varias ventajas y usos que otros tipos de aceites no tienen. En el siguiente artículo, aprenderás acerca de 6 usos diferentes y particularmente efectivos del aceite de sésamo, que te harán comprender por qué cada hogar debe tener este ingrediente esencial.
Usos aceite sésamo.
1. Para hacer dormir a los bebés.
En un estudio que se llevó a cabo en el departamento de pediatría de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Delhi, se descubrió que el aceite de sésamo mejora el flujo de sangre en los bebés y les ayuda a quedarse dormidos más fácilmente.
2. Mejora la higiene bucal.
Muchos dentistas recomiendan usar aceite de sésamo para mantener la cavidad oral saludable. El aceite ayuda a blanquear los dientes, elimina la placa, previene las caries y protege la boca de las bacterias que dañan las encías y los dientes.
3. Reduce el estrés y la depresión.
Se descubrió que la tirosina en el sésamo mejora el estado de ánimo en un estudio realizado en la Universidad de Albany en Nueva York. Esto se debe a que aumenta la producción de serotonina, la hormona que afecta el estado de ánimo.
4. Protege tu piel del sol y las arrugas.
A diferencia de otros aceites que las personas a menudo frotan en sus cuerpos para broncearse, el aceite de sésamo en realidad protege la piel del daño solar. Además, también ayuda a prevenir las arrugas, lo que ayuda a que la piel se mantenga joven y saludable.
5. Añade un sabor a nuez a tu plato
El aceite de sésamo se usa generalmente en la cocina china y coreana, y aparte del hecho de que agrega un sabor a nuez a los alimentos, tiene un alto punto de cocción. Esto significa que se puede usar para cocinar alimentos a altas temperaturas sin quemar ni liberar radicales libres.
6. Previene el estreñimiento
Si sufres de estreñimiento, el aceite de sésamo puede ayudar a lubricar tus intestinos y permitir un paso de salida más fácil.
